我长时间坐着工作。
一旦坐下，基本上会坐1到2个小时……除了去洗手间短暂离开，基本上一直坐着。
因此……身体变得僵硬……可以说是发抖吗？
腰也有点疼。
推拿疗法可以矫正姿势……（将骨头调整到正确位置？）
腰痛也会一起缓解吗？
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评论伴着蓝天白云和壮丽山景走完这段路，一定感觉神清气爽吧。 感谢你分享这段在自然中漫步疗愈身心的宝贵经历，也让我深受启发。 户外有氧运动是缓解压力和燃烧脂肪的绝佳方式。 祝你今天好好休息，明天继续享受愉快的漫步。681026.10.23
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