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本周健康目标
2023.07.28 16:11
查看 78废料 0

我刚刚休假回来。

唉，一个月减掉的5公斤又重新长回来了，真是的，哈哈哈

啊，这就是为什么我害怕反弹。

 

本周

步行一万步

重新开始爬楼梯

只吃晚上的豆浆和鸡蛋

 

我会密切关注的~
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评论52
  • 건강 목표 설정 응원합니다 
화이팅이예요 ^^
    作家
    건강목표 응원해주셔서 고마워요
열심히 해볼게요 
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    한달동안의 노력이 헛되지 않도록
다시 열심히 빼보시죠
    作家
    한달동안 진짜 열심히 뺏는데ㅜ
속상하네요 ㅎㅎ
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    아이구 휴가 갔다오고 나서 뺀게 도로 찌다니 ㅜㅜ
너무 슬픈데요 ㅜㅜ
    作家
    그러게요 5키로면 어마무시한데요..
에고ㅠㅠ 저녁을 안먹어야죠 모 ㅠ
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    즐거운 휴가 보내셨나봐요!
조금만 하시면 금방 돌아오실 것 같아요
    作家
    네 너무 즐거운 휴가였나봐요 ㅎㅎ
이게 이렇게 쉽게 찌나요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
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    그래도 금방 찐살은 바로 빼면 쉽게 빠진다고 하더라고요.
목표설정하신거 응원할게요
    作家
    금방 찐살은 다시 뺄수있으려나요
다시 목표 해봐야겟 어요ㅠ
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    휴가 후유증인가 보네요
부지런히 목표 도전하세요 ^^
    作家
    그러게요 휴가 또 가고싶네요 근데..ㅎ
힘드네요 인생이 ㅜㅜㅎㅎ
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    찌는건 쉽고 빼는건 너무어렵네요
건강목표 응원하고갑니다 
    作家
    찌는건 왜이리도 쉬울까요 ㅋㅋ
건강목표 응원 감사합니다 
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    아이고 그간 뺏던 5킬로 
너무 안타깝네도 하지만 다시시작해여
    作家
    그러게요 뺀게 너무너무아까워요
다시 시작해볼게요 
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    곧 몸무게 돌아올 거에요.
더운데 무라하지 마시고 운동하세요.
응원해요
    作家
    날이 시원해지면 운동하려고요
지금은 넘 덥네요 
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    이번주 건강목표 응원합니다 
건강 챙기면서 다이어트하세요
    作家
    건강도 중요하니 챙겨야지요
응원 감사해요오 ㅎㅎ
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    다시 5키로가 찌신거예요 휴가가 나쁘네요 
다시 시작이네요 
    作家
    네 다시 5키로가 쪄버렸어요
속상하네용 ㅜㅜ
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    급진이랑 금방빠질거예요
목표 꼭 이루세요
    作家
    근데 열심히 안했더니..
이대로 쭉 살이 찌네요 
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    다시 빼시면 되는거지요. 
이번주 건강 목표도 응원합니다 
    作家
    네 다시 뺴야겠재ㅣ요 ㅎㅎ
건강목표 응원 감사해요 
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    건강 목표 잘 만드셨네요.
꼭 달성하시길 응원해요
    作家
    건강목표 응원감사해요
열심히 해볼게요  ㅎㅎ
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    금방 돌아오실꺼예요 운동 화이팅입니다
    作家
    언제쯤 돌아오려나요 ㅎㅎ
힘이듭니다 이젠 
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    휴가 가서 맛난 거 많이 드셨나 봐요~
편하게 놀다 왔으니 다시 시작을 응원합니다^^
    作家
    휴가가서 배터지게 먹고왔죠 ㅎㅎ
응원해주셔서 감사해요 
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    한달동안 5킬로 뺀다고 고생하셨을텐데 안타깝네요.
설정하신 건강목표로 다시 감량 성공하시길 바랍니다.
    作家
    ㅎㅎ그러게요 ㅠㅠ뺀게 아깝네요
다시 열심히 해볼게요~
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    늘  휴가가  문제죠...ㅠㅠ  저도  그러네요 
 건강  목표  재도전  응원  합니다  
    作家
    휴가가 문제네요 ㅎㅎ
휴가 갓다오니 다시 돼지됏어요 ㅎ
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    이번주  건강목표  꼭 성공하시길 
응원합니다 
    作家
    건강목표 응원 감사해요
행복한 하루되세요 
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    휴가 잘다녀오셧나바요
이번주 다시화이팅해바용
    作家
    네 휴가갓다왓더니 살이 뿔엇네요
지금도 안빠져요 

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