醒来后后颈非常僵硬
从肩膀到脖子感觉像被压迫一样。
我觉得可能有点轻微的乌龟颈……
肌肉僵硬还是姿势矫正需要调整
这种情况下去韩医院会接受什么治疗呢？
我从未打过针，哈哈
有点害怕呢，哈哈
还是推拿吗？会接受那样的治疗吗？
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评论听到自己好久以来第一次达到10000步的目标，你一定感到非常自豪吧。221026.11.11 - 03评论你睡前做了很好的拉伸运动，这对你的睡眠很有帮助。希望这能让你睡个好觉。421026.11.08
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晴朗的天空真美。[7]
评论伴着蓝天白云和壮丽山景走完这段路，一定感觉神清气爽吧。 感谢你分享这段在自然中漫步疗愈身心的宝贵经历，也让我深受启发。 户外有氧运动是缓解压力和燃烧脂肪的绝佳方式。 祝你今天好好休息，明天继续享受愉快的漫步。681026.10.23
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