每天步行12,000步
起床后喝一杯水
每天用一份沙拉填饱肚子
按时服药
希望您在这一周也能实现所有的目标。
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
응원 감사합니다
금주 설정하신 목표 꼭 성공하세요 화이팅입니다
감사합니다 저도 화이팅을 빌어봅니다
하루 만이천보걷기 화이팅입니다 저도 목표 설정해야겠어요
감사합니다 억지로 끌고가고 있는중입니다
샐러드로 한끼를 저도 그러고싶네요 근데 샐러드도 은근 비싸더라구요 ㅜ
쿠팡서 2개씩 새벽배송 시키고 있어요 오프라인에선 찾기가 어렵네요
하루 만보 이상 걷기 응원합니다
저도 응원합니다
저도 만보 걷기합니당 건강 목표 응원합니다
이번 한주도 화이팅하는 하루되시길여
님도 화이팅을 빌어봅니다
하루 한끼를 샐러드로 챙겨먹으면 건강에 정말 좋을 것 같아요!
건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요
기상 후 물한잔 좋은데요 저도 내일부터라도 챙겨야겟어요
하루 만2천보 만보에서 2천보로 늘리셨나보네여
저는 금주하신다는 걸로 봐네요 ㅋㅋㅋ 애주가라 이런것만 보이나봐요ㅠㅠ 건강목표 응원드려요, 화이팅!!
더워서 요즘 겨우 오천보 걷네요 시원해져야 다시 만보걸을거 같아요
다양한 운동을 하시네요. 이번주 목표도 무난히 달성하시겠죠? 응원합니다
녹천님 만이천보 응원합니다. 이루시길요
이번주도 목표 잘 세우셨네요 화이팅입니다
저도 저녁 한끼는 간단히 샐러드로 먹으려고요. 이번주 건강목표 응원합니다.
만보도 힘든데 이천보 더 걷기가 목표시네요👍 힘내세요
今天走了10000步[8]
周三我也空腹锻炼了。[8]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我一直在持续服用Omega-3。[3]
伸展[3]
我真的成功完成了爬楼梯锻炼~~~^^[3]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[3]
我真的成功完成了“短时高强度腹肌训练”~~~^^[4]
我好好利用了我的补水习惯,这对我的健康很有帮助~~~^^[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]