我听说在减肥的时候，使用中药减肥或药丸也有一定的效果。
服用韩药或丸剂会有减重的效果吗？？
据我搜索，似乎它能带来饱腹感，调节食欲，并提高基础代谢率。
真的吗？只要稍微控制一下饮食就能减肥吗？
脂肪在减少吗？？
没有副作用吗？如果有效的话，我想试试。
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今天走了10000步[8]
评论听到自己好久以来第一次达到10000步的目标，你一定感到非常自豪吧。221026.11.11 - 02评论由于天气干燥，经常补充水分很重要。220026.11.12
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评论听到自己好久以来第一次达到10000步的目标，你一定感到非常自豪吧。221026.11.11 - 03评论你睡前做了很好的拉伸运动，这对你的睡眠很有帮助。希望这能让你睡个好觉。431026.11.08
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晴朗的天空真美。[7]
评论伴着蓝天白云和壮丽山景走完这段路，一定感觉神清气爽吧。 感谢你分享这段在自然中漫步疗愈身心的宝贵经历，也让我深受启发。 户外有氧运动是缓解压力和燃烧脂肪的绝佳方式。 祝你今天好好休息，明天继续享受愉快的漫步。681026.10.23
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