我想在工作日也试着减少碳水化合物。
我尝试制作了低碳高脂的酮米卷哈哈
因为没有碳水化合物，有点空荡荡的感觉。
清淡又美味呢~~😋
代替泡菜必须的哦~~🤣🤣
一开始只吃了一行，觉得不够，所以后来每次两行~哈哈
周末总是吃得过多
现在即使只是工作日也要低碳水化合物
我得减少一些食量了……🥲🥲
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- 01评论你拉伸做得很好。 干得好。210026.11.13
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开始下雨了。[1]
评论今天下了一整天的雨。 请注意防寒保暖，别着凉了。190026.11.13
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评论听到自己好久以来第一次达到10000步的目标，你一定感到非常自豪吧。301026.11.11 - 02
周三我也空腹锻炼了。[8]
评论清晨跑步开启新的一天，感觉神清气爽~320126.11.11 - 03评论你睡前做了很好的拉伸运动，这对你的睡眠很有帮助。希望这能让你睡个好觉。471026.11.08
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晴朗的天空真美。[7]
评论伴着蓝天白云和壮丽山景走完这段路，一定感觉神清气爽吧。 感谢你分享这段在自然中漫步疗愈身心的宝贵经历，也让我深受启发。 户外有氧运动是缓解压力和燃烧脂肪的绝佳方式。 祝你今天好好休息，明天继续享受愉快的漫步。681026.10.23
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我设计了一套5分钟深蹲训练，可以帮助你塑造腿部线条~~~^^[1]
240026.11.13 - 10
我制定了一套锻炼计划，可以增强你的下肢力量并提高你的平衡能力~~~^^[1]
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