这周也要健康地尽自己所能,虽然有时候会觉得哈哈
由于炎热的天气逐渐逼近,设定了稍微严格的减肥目标
我打算一周内用心锻炼一下!!
即使在梅雨季节,也要坚持每天走一万步!!
继上周之后,我也在进行李素罗减肥的拉伸运动~
饮食控制最为重要!!
完全不吃零食!戒掉混合咖啡,只喝美式咖啡哈哈
我会稍微减少吃的量,试着在平日里调整一下!
从本周开始,我打算稍微努力一下迎接夏天的减肥。
评论32
健康故事 热门帖子
基于最近24小时的评论、点赞和收藏
基于最近7天的评论、点赞和收藏
基于最近30天的评论、点赞和收藏