스피드썬금연은 의지만의로 힘드니 목표를 줘야합니다. 당근과 채찍 단기 중기 장기 달성 목표를주고 보상을 주세요. 보상을 크게 거시고 반대로 실패시 보상을 역으로 받으세요. 크게크게 효과 좋습니다 구두로하지마시고 동의서 및 촬영도하세요. 금연성공하시길...