햄찌
我上日夜班，作息很辛苦，同事们还要替他们顶班休假。夜班结束后，我试着白天睡觉，但很难入睡。这种恶性循环持续下去，失眠导致我开始偏头痛。我开始在YouTube上看一些助眠视频，也去医院开了药，现在感觉好多了。不过，我觉得去看医生、开处方、创造一个有利于睡眠的环境非常重要。我在梅山的金氏内科诊所开了药，效果很好。
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- cogo092
- JN
- 지영도영
- 파랭이
我上日夜班，作息很辛苦，同事们还要替他们顶班休假。夜班结束后，我试着白天睡觉，但很难入睡。这种恶性循环持续下去，失眠导致我开始偏头痛。我开始在YouTube上看一些助眠视频，也去医院开了药，现在感觉好多了。不过，我觉得去看医生、开处方、创造一个有利于睡眠的环境非常重要。我在梅山的金氏内科诊所开了药，效果很好。