抵抗美食的诱惑！
我只用这一项来设定本周的目标。
我觉得食物的诱惑最大。
如果还有什么想要的，那就是不要有压力。
最近压力太大了，甚至在此刻也觉得自己错过了应该做的事情，心里非常不安，无法入睡。
我想通过额外努力实现内心的平静。
压力大了就会有食欲和贪吃欲望
我过度进食，因此无法抵抗食物的诱惑，导致健康受到影响，形成了恶性循环。
我能做好吧？
评论36
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周三我也空腹锻炼了。[8]
评论清晨跑步开启新的一天，感觉神清气爽~280126.11.11 - 03评论你睡前做了很好的拉伸运动，这对你的睡眠很有帮助。希望这能让你睡个好觉。471026.11.08
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晴朗的天空真美。[7]
评论伴着蓝天白云和壮丽山景走完这段路，一定感觉神清气爽吧。 感谢你分享这段在自然中漫步疗愈身心的宝贵经历，也让我深受启发。 户外有氧运动是缓解压力和燃烧脂肪的绝佳方式。 祝你今天好好休息，明天继续享受愉快的漫步。681026.10.23
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现金家庭培训[0]
140026.11.13 - 06
我制定了一套锻炼计划，可以增强你的下肢力量并提高你的平衡能力~~~^^[0]
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