有人为便秘而苦恼吗？

유가연

변비 진짜 고생이지요 좋은 정보감사합니다

BH

변비에 좋은 정보 감사합니다
공복 물 미지근한 걸로 마셔야겠어요

wons맘

정보 너무 잘봤어요 주변에 변비 있으신 분들은 
너무 도움이 될 것 같네요

장보고

공복 물마시기가 정말 중요하다고 하네요..
밤새 몸속 찌꺼기들이 탁해진 혈류에 머물고 있어서 물로 씻어줘야 한다고 해요

포필

생각보다 간단한 방법이네요
변비에 좋은 루틴 공유 감사합니다.

윤이

미지근한물 따뜻한물을 마셔야겠네요
요즘은 더워서 찬물만 찾고있네요

밍밍

저도 내일부터 실천해봐야겠어요
공복에 양치하고 미지근한물마시기..감사합니다 

임현희

저도  일주일에 화장실 한번 가는데 좋은 팁 알려주셔서 감사합니다 

캐시닥0713

그다지 어렵지 않은 방법이네요 감사합니다

rain1950

저도 이제는 무조건 일어나면 물한잔 마시고 시작해요 
미지근한 물이 좋다고는 하지만 여름에는 힘드네요 ㅠㅠ

디귿님

저요저요 만성변비 여기 있어요~!! ㅠㅠ
좋은 정보 감사합니다

프카쟁이

저 정말 20년 넘게 변비 심했었어요.. 저도 미지근한 물은 아니지만 꾸준히 하루에 물 1리터 이상 마시고
유산균 챙겨먹으면서 드디어 벗어났네요

가을이엄마

아 다노tv 저도 구독자입니다.
아침에는 다노tv, 밤에는 김선미선생님의 힐링요가 좋은 것 같아요.

초보아줌

미지근한 물 한가득.. 
흠 한잔은 마시는데.., .
내일은 물마시고 운동도 해봐야겠네요
좋은 팁 감사합니다 

립살리스

저도 변비가 심한데 꿀팁 배워갑니다 
공복에 물마시기는 하고 있는데 스트레칭을 안해봤네요 실천해볼게요

티끌모아깨볶자

저는 감사하게 변비는 없어요.. 하루 1번 규칙적이에요~ 변비로 고생하는 분 보면 안타까워요   ㅠㅠ