🍚晚餐 鸡肉汤
稍微煮一下去除皮肤油脂,然后冲洗再煮,去除骨头
鸡肉汤加入葱花、胡椒粉轻轻一撒~
我在上午做的。
而且今天早上做的蘑菇豆芽蒸菜里还加了血肠。
我偶尔想吃血肠,所以抢了两个。
요리솜씨가 남다르셔요 부럽습니다
건강하게 드셨네요 자극적이지 않아세 좋네요
닭곰탕이 기름기도 거의 없어보이고 단백질 보충하기에도 너무 좋아보이네요!
너무잘해드시네요 저는귀찮아서 하기싫은데 닭곰탕 그전에 골목식당에서 본거같네요 맛있게드세요
닭곰탕 너무 맛있겠어요 좋은하루 되세요
와 순대에 쫄면인가요?? 너무너무 먹고 싶어요~ㅠㅠ
닭곰탕 손은 좀가지만 진짜 담백하고 맛나죠
와 정말 솜씨가 좋으시네요 맛있게 드세요
周三我也空腹锻炼了。[8]
今天感觉完全是秋天的感觉~~[3]
我刚结束晨练回来。[3]
今天走了10000步[10]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我周五空腹锻炼了。[6]
10,000步[2]
我完成了“打造平坦紧致小腹”的锻炼~~~^^[2]
我尝试了6分钟的基础核心训练~~~^^[2]
我完成了一次高效的5分钟臀部训练~~~^^[2]
我真的成功完成了“夏季腹肌训练”~~~^^[2]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]