我完成了60分钟的室内自行车锻炼。
今天我搭了两次。
运动也算作作业,完成后感觉真好。
실내자전거타셨군요 수고하셨습니다
실내 자전거 타주기~ 수고 많으셧어요
오늘도 성공하세요 즐주되세요
수고 많으셧어요 오늘은 날이 좋네요 좋은 하루되세요
꾸준히 운동 하시는게 대단해요 화이팅 입니다
60분 넘게 타셨네요 !!
실내 자전거도 타면서 운동 열심히 하셨네요~ 2월에도 건강 잘 챙기셔요~~^^
실내자전거 타기 수고하셨습니다 굿밤되세요
周三我也空腹锻炼了。[8]
今天感觉完全是秋天的感觉~~[3]
今天走了10000步[10]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今日一万步[1]
伸展[1]
现金家庭培训[1]
10,000步[2]
我完成了“打造平坦紧致小腹”的锻炼~~~^^[2]
我尝试了6分钟的基础核心训练~~~^^[2]
我完成了一次高效的5分钟臀部训练~~~^^[2]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]