我本周的健康目标也是……
努力走路🤩🤩
我在五月努力地走路了~
我也要努力在六月开始时好好走一走~^^
大家加油!!!!
수고하셨어요. 파이팅하세요 파이팅 즐거운 하루 님~ 시작하시기 바랍니다
활기찬 하루 시작 하시기 님~ 바래요 아자! 파이팅입니다. 님 ~~오늘도 활기차게
와 대단하시네요 만보 걷기가 쉽지 않더라고요 대부분 자동차로 움직이니까요
저는 장롱면허이기도 하고...주차때문에 힘들바에는 걷기가 편하더라구요~ 제 건강은 걷기에서 나오네요~^^
5월 열심히 걸으셨네요 너무 수고하셨고 6월도 화이팅입니다
6월 첫날!! 오늘도 열심히 움직였답니다^^
6월 한달도 꾸준히 열심히 걸어보아요!! 화이팅입니다~~
강미뇽님 함께해요~^^ 우리 파이팅 해요!!
꾸준히 운동하시는 모습이 보기 좋아요. 다음 목표도 응원합니다.
금지니님 칭찬 감사해요^^ 걷기로 자신감도 생기고 건강해지는것 같아서 꾸준히 걸으려고 노력중이에요~
건강 목표 걷기 꼭 성공하세요 홧팅!!
미니미니민님 감사해요^^ 이번주 열심히 해볼게용^^
꾸준한 걷기 응원합니다 6월도 매일 실천 화이팅입니다
6월의 첫날 만보에 살짝 못 미치는데~ 저녁까지 움직여서 채워야 겠어요~
만보걷기 생각보다 어려워요그래도 힘차게 걸어보자구요
맞아요~ 무조건 아침에 나와야 걷더라구요~
저랑 5월달 비슷하게 걸으셨네요 저도 이번주는 만보 걷기에요
영경님 이번주 만보걷기 응원합니다^^
5월에 많이 걸으셨네요~ ^^ 6월도 걷기 응원합니다!
아몬드봉봉님 감사해요^^ 걷기로 건강도 챙기고 힐링도 되는하루 만들고 싶어요^^
周三我也空腹锻炼了。[8]
今天感觉完全是秋天的感觉~~[3]
我刚结束晨练回来。[3]
今天走了10000步[8]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我周五空腹锻炼了。[6]
10,000步[2]
我完成了“打造平坦紧致小腹”的锻炼~~~^^[2]
我尝试了6分钟的基础核心训练~~~^^[2]
我完成了一次高效的5分钟臀部训练~~~^^[2]
我真的成功完成了“夏季腹肌训练”~~~^^[2]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[4]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]