燃烧腹部脂肪,找回消失的腰线ㅠ
3. 2月也要满满地走满一万步
加油,请为我加油。
목표 잘세우셨군요 응원합니다
2월의 첫날 목표세우고 화이팅입니다.
건강목표 좋으신데요 모두 이룰수 있도록 응원 드릴게요
꼭 성공하시길 바래요. 꾸준하게 건강 유지하세요.
쨋든럽님 건강 목표 달성을 응원합니다~ 알찬 하루 보내세요~
건강한 목표들이네요 응원합니다
요요 없이 건강한 다이어트 저는 꿈꾼답니다 더 건강해지는 한주 되시길요
오늘의 목표 응원드려요 행복하고 건강한 하루되세요
목표 잘 세우셨네요^^ 화이팅입니다.
今天走了10000步[10]
今日一万步[1]
今天感觉完全是秋天的感觉~~[3]
周三我也空腹锻炼了。[8]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
伸展[1]
现金家庭培训[1]
10,000步[2]
我完成了“打造平坦紧致小腹”的锻炼~~~^^[2]
我尝试了6分钟的基础核心训练~~~^^[2]
我完成了一次高效的5分钟臀部训练~~~^^[2]
我真的成功完成了“夏季腹肌训练”~~~^^[2]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[4]
我一直在持续服用Omega-3。[4]
伸展[4]
10,000步[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]