健康目标

制定健康目标。

我打算定好水量后再喝。

每天10杯!!

果冻断了..

不要吃太多橘子

步行六千步^^哈哈

评论46
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    나머지도 잘 하고 있으시겠지만, 
    6천보 걷기는 잘하시고 계신듯요~^^
    作家
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나머지는 몰라도ㅋㅋㅋ
    팩폭 너무햇.ㅋㅋ
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    아 죄송요~
    오늘 실수 투성이~ㅎㅎ
    作家
    ㅋㅋㅋ아까 당황하셧죠 ㅋㅋ
    다른사람한테 그렇게한거아니겟지.
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    너무나 당황했어요~^^
    그날짜에 두개의 6천보걷기가 있어서
    두 개 올리셨나 이렇게 생각했어요~ㅋㅋㅋ
    作家
    ㅋㅋㅋㅋㅋ하필 그게 여름님ㅋㅋ
    저번에도 실수햇는데 ㅋ
    근데그걸 어케 캡쳐까지 ㅋㅋ
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    ㅋㅋㅋ
    미안해 죽는줄 알았어요~ㅎㅎ
    어떻게 그런 일이~ㅎㅎ
    여름이님이 마음이 좋아서 그렇지~
    기분 나쁜 일은 맞아요~ㅎㅎ
    作家
    근데그거알아요?선영님이 저한테 맨날.
    여름이라고 햇어요 ㅋ
    그게 5번이 넘어가닊카
    기분완전 나빠요 
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    ㅋㅋㅋ
    그거 기분 나쁜게 맞아요~ㅎㅎ
    전 이름 안불러야겠어요~ㅎㅎ
    作家
    네 이름안부르는게 편하죠
    앰플 발라요
    
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    네 엠플 바르겠습니다~
    고~
    作家
    ㅋㅋ 그래서 선영님하고 약간  싸움? 같은거 날뻔햇어요
    제가 공격적으로말해서 ㅋㅋ
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    ㅋㅋㅋ
    싸움 안 난게 다행이에요~ㅎㅎ
    잘하셨어요 ~^^
    作家
    ㅋㅋㅋ근데 숲과나무님도 입장바꿔서생각하면
    기분나쁠거같죠?
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    잘못된 호칭은 기분 나쁜거 맞아요~^^
    누구나 다 그래요~~
    作家
    나 엉덩이아파요
    하도 앉아잇어서요 
    作家
    엉덩이 완전 커지겟당
    하하하 안되는뎁
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    아, 어떻게 도움을 드리고 싶은데...~^^
    作家
    ㅋㅋㅋㅋ 도움을 줄수잇는 문제인가요?
    잠시 화장실 타임
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    네, 편안히 다너오셔요~^^
    作家
    다녀오니 엉덩이 덜아파요 
    하하 담타하고왓지요 
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    잘하셨어요 ~^^
    엉덩이가 덜 아파서 다행이에요~^^
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    하루종일 신경쓴다고 쓰는데 자제가 안되네요
    러닝후의 상쾌함 너무 좋은데 뛰기까지가 어려워요
    
    作家
    그러게요 자제가안되네요 
    즐거운 하루 보내세요 
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    이번주 건강목표 세우셨네요
    
    응원합니다
    作家
    네 잘세웠습니다 
    응원 감사합니다 
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    건강목표 응원합니다 
    젤리 끊기 화이팅입니다 
    作家
    네 응원 감사합니다 ㅎ
    젤리는...끊긴했는데 ㅋㅋ 가끔머거요 
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    물마시기 정해놓고 잘드시면 건강에 도움되지요.  건강목표 응원할게요 
    作家
    네 물도 자주마시고있어요 
    응원 감사합니다 
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    오늘도 실천할수있는걸로 건강목표 세우셨네요
    화이팅요
    作家
    네네 실천할수잇는게 좋죠 
    어려운건. 실패요 ㅠ
  • 건강목표 잘 세우셨군요
    성공하시길 바라요
    作家
    건강목표 이룰게요 
    감사합니다 ㅎㅎ
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    건강 목표 설정하셨네요. 귤을 많이 드시나 보네요. 
    물 많이 마시기는 저도 도전 중에 있습니다.
    作家
    네 건강목표 잘햇어요 
    귤이제 안먹게요ㅜㅠ
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    저도 젤리 좋아해요
    귤도 좋아하구요
    作家
    젤리 넘 마싯지요 
    귤도 좋고요 ㅋㅋ
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    헉 저 요즘 귤만 먹고 있어요
    얼굴이 누렇게 되었어요 ㅎㅎ
    作家
    귤 질려요 저는.
    당분간 안먹을거같네요 
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    귤이 칼로리가 높더라고요
    목표 꼭 이루세요~
    作家
    ㅋㅋ귤다먹었어요 
    당분간 안사먹으려고요 질렸어요 
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    응원합니다.
    목표 꼭 이루세요
    作家
    응원 감사합니다 
    목표 꼭 이룰게요 ^^ 
  • 젤리끊기..ㅎㅎㅎ 
    너무 귀여우세요~
    作家
    젤리 끊고싶네요 
    근데 잘되지가않아요 

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