👩🍳健康餐 🌼今晚的肉类和拌饭
我运动到很晚回来,淋雨进来的。
我用剩下的高普罗拍摄的特技镜头做了。
将切碎的卷心菜和紫苏叶铺在盘子上,淋上东方酱汁作为沙拉食用。
而且还吃生蔬菜拌饭。
祝你晚餐愉快💛
건강하게 해서 잘드셧었네요 ㅎㅎ 맛나게드셨죠 ~
네에 집밥을 좋아해서 늘 요리하느라 시간이 많이 걸려요
와!!생채비빔밥이 너무 맛있어보여요😋😋 저도 조만간 먹어야겠어요 ㅎㅎ
오늘 만들고 싶은데 할일이 가득하네요 식사잘하시고 좋은 하루 되세요
ㅁ맛있게 챙겨드세요 건강한 한끼입니다.
감사합니다 식사 맛있게 하셨지요^^
건강하고 고급진 샐러드군요
네에 고기 적당히 먹었어요 저녁 맛있게 드세요~
맛있는 한상*^^*입니다. 비오는데 수고 많으셨어요. 푸욱 쉬셔요.
혀니님은 비 안맞았나요? 따뜻한 저녁 드세요
今天走了10000步[8]
周三我也空腹锻炼了。[8]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我一直在持续服用Omega-3。[3]
伸展[3]
我真的成功完成了爬楼梯锻炼~~~^^[3]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[3]
我真的成功完成了“短时高强度腹肌训练”~~~^^[4]
我好好利用了我的补水习惯,这对我的健康很有帮助~~~^^[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]