戒烟开始
我已经使用电子烟25天了……
说实话,确实挺难的。
电子烟似乎无法满足需求。
特别是早上在想烟。
不过也忍了25天。
慢慢会想不起来了吧..哈哈
赶快这样下去我也想戒电子烟了
에고고 전담도 끊고 화이팅입니다
성공을 기원합니다..뭔가를 목표로 한달 가까이 실천한다는 것은 거의 목표 도달에 가능성이 매우 크다고 봅니다..화이팅 하세요..
한달 가까이 실천한다는건 대단한건가요ㅠ 근데 전담도 담배긴 하니ㅠㅠ
전자담배도 담배이니 꼭 끊으시길 바래여
맞아요.그것도 담배죠ㅠ 근데 끊는게넘 어려워요
다우니님 담배는 안됩니다 건강에 좋지않아요 화이팅입니다
저도 진짜 건강이랑 돈생각하면 당장에 끊고싶은데 맘처럼안되네요....
전담에도 니코틴있지않나요 담배 끊는게 힘들긴하죠ㅠ
그럴걸요.. 안좋은거 아는데ㅜㅠ 끊는게 너무어려워요
담배 끊으셔요 냄새는 정말 오래 갑니다.
저도 맘같아서는 끊고싶죠 ㅠ 근데 그게맘처럼 안되는데요 ㅠ
25일 고생하셨어요!! 이제부터가 시작일 것 같아요 ㅎㅎ 조금만 더 화이팅해요!
담배 끊는게 너무어려워요 지금은 전담피거든요
금연이 자기의지로는 힘들다던데. 보건소 등록하시고 약지어드시는분도 봤어요. 한번 알아보세요. 건강을 위해. 금연. 응원합니다~~^^
네 솔직히 힘드네요.. 저 이래가지고 애는 어케 낳아요?ㅜ
응원해요 다우니님 전담도 건강에 좋지않으니 꾾어봅시됴
전담피니까 드는 생각은 난 왜살고잇나 이런생각이 드네요 ㅎㅎ
今天走了10000步[8]
周三我也空腹锻炼了。[8]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我一直在持续服用Omega-3。[3]
伸展[3]
我真的成功完成了爬楼梯锻炼~~~^^[3]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[3]
我真的成功完成了“短时高强度腹肌训练”~~~^^[4]
我好好利用了我的补水习惯,这对我的健康很有帮助~~~^^[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]