👩🍳健康餐 🌼今晚的无菜晚餐
我做了两种素食料理。
清淡的白萝卜蔬菜和辣味的生拌萝卜。
今天吃清淡的无菜,用酱油调味。
配菜是辣猪排骨和海带汤。
我们分割了一根大萝卜。
因为太重,切成四份后,两块变成了这样。
两块肉下次做菜时~~
一次做两样东西会更方便冷藏。
무나물 따뜻하면 맛있어요 두가지버전 좋네요
맞아요 한번 만드는김에 두가지로 하고 냉털해요 맛있는 식사 하세요
요즘 무우가 정말 맛있을때라 생채도 맛있고 나물도 맛있겠네요
그렇더라구요 소화도 잘되고 다이어트 한끼에요
제 최애반찬들이네요. 무생채는 자주해먹는데 무나물보니 먹고싶네요. 맛있겠어요.
그죠 생채도 좋은데 무나물 따뜻하고 고소하게 먹기 좋아요
무요리 맛있게 하셨네용^^ 편안한밤 되세용
맞습니다 고소하게 무나물은 비벼 먹어요
집에 무우가 너무 많아서 어찌 처지할까 곤란했는데 보고 팁 얻어가요 ㅎ
농사 지으세요? 많으면 또 나눔도 하시고 하세요
저도 무나물 요리 좋아합니다👍 생채 소량씩 하면 힘들던데 정말 부지런하시네요
조리법이 간단해서 금새 했어요 먹을땐 편하잖아요^^
무요리 맛있게 드세용 즐거운 저녁보내세요
감사합니다 식사 잘 하시고 좋은 하루 되세요
무요리 좋지요. 즐거운 저녁시간 되세요.
감사합니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요
맛있게 드세요 무요리 좋아요
그렇죠 쓰임이 많아요 육수로도 맛있죠
무는 소화도 잘되구 좋더라구요
그렇죠? 커다란 무 이렇게 저렇게 잘 사용해죠 애정하는 무랍니다
냉털 잘하셨었네요~~ 오늘도 식사 잘하시길바래요
감사합니다 식사 건강하게 잘 챙겨 드세요
今天走了10000步[8]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[4]
我一直在持续服用Omega-3。[4]
周三我也空腹锻炼了。[8]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
伸展[4]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[4]
今天感觉完全是秋天的感觉~~[3]
我真的成功完成了爬楼梯锻炼~~~^^[3]
我刚结束晨练回来。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]