健康故事

勉强勉强成功走完一万步！！

2023.11.15 21:09

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겨우겨우 만보 성공!! 勉强达到了10000步~^^

其实我走路回来，但没有达到一万步，所以用原地跳跃。

我已经走了超过一万步

만보걷기 수고하셨습니다 
오늘도 화이팅입니다 ㅎㅎ

2023.11.24 11:56

만보걷기 실천하는 모습이
아름답습니다

2023.11.18 16:53

걷고왔는데 만보 안될때 저도 오늘 그랬네요 500보 정도 집에서 걸었지요

2023.11.17 01:53

作家

저와 비슷한 분들이 많아 기쁘네요ㅎㅎ
못채우면 괜히 아쉬워요 ㅎㅎ

2023.11.17 14:21

파이팅입니다. 목표 달성 꼭 성공하세요
전 탄수화물 조절이 어렵더라구요. 아~~

2023.11.16 13:49

作家

ㅌ탄수화물이 젤 맛있어요
전 오늘도 짜장면 먹었는 걸요ㅠㅠ

2023.11.17 14:20

만보 고생하셨습니다~
오늘도 운동 화이팅하세요

2023.11.16 07:14

作家

감사합니다
비가오니 온도는 낮지 않은데 더 추운느낌이에여 감기 조심하세요

2023.11.17 14:19

만보 성공 축하드립니다. 오늘은 충분히 만보 하시리라 믿습니다.

2023.11.16 05:29

作家

너무 충분히 만보했어요ㅠ
어쩌다보니 십육일은 이만보했네요 발바닥이 아파요ㅍ

2023.11.17 14:19

만보 걷기 실천 좋지요.
건강을 위해서

2023.11.15 23:53

作家

맞아요 
작은운동이라도 했다 위안이 되죠ㅎㅎ

2023.11.17 14:18

저는 부족한 만보 채울때 열심히 손으로 흔드네요 ㅎ 근데 저 냥이 표정 정말 해맑네요 수고하셨어요

2023.11.15 23:51

作家

뽀짜툰 냥이 일거에요 아마도ㅎㅎ
로또님 프사 오리도 진짜 해 맑은데요 백지 그 자체네요ㅋㅋㅋ 저런표정 넘 좋아해요

2023.11.17 14:18

만보걷기 수고하셨습니다 
굿밤되세요

2023.11.15 23:08

作家

감사해요
님도 편안한 밤 보내세요~~^^

2023.11.17 14:17

저도 부족할때는 집에서 걷기도 해요. 
오늘도 만보걷기 수고하셧어요.

2023.11.15 22:38

作家

집에서 걷기도 좋죵ㅎㅎ
감사합니다

2023.11.17 14:17

만보는 꼭 성공하시네요ㅎㅎ
제자리뛰기도 운동되지요

2023.11.15 22:33

作家

하다보니 만보는 꼭 채워야 맘이 편하더라구요
걷다보면 기분도 나아지고 좋아요ㅎㅎ

2023.11.17 14:16

만보걷기 너무 힘든날이 있어요 
그래도 포기하지 않고 만보 채우셨네요 
수고하셨습니다

2023.11.15 21:21

作家

감사해요
그래도 어찌어ㅉ 채웠네요ㅎㅎ

2023.11.17 14:15

제자리뛰기 힘드셨겠어요 
만보걷기 수고하셨습니다

2023.11.15 21:12

作家

아랫집에만 안들린다면
괜찮은 것 같아요 일단 안추워서 좋았어요ㅎㅎ

2023.11.17 14:15

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