健康故事

虽然很冷，但还是要运动。

2023.11.13 15:56

查看 72建议 0废料 0

춥지만 운동해야죠. 天气变冷了，我一时犹豫要不要出去。

我穿着轻便的羽绒服和防风登山服，早早地出门了。

昨天外出时太冷了，忍不住发抖。

可能是穿得很结实，所以比想象中还要好一些。

运动后吃零食也会觉得有些安慰呢ㅋ

그쵸. 춥지만 운동해야죠 
저도 오늘은 할라구요

2023.11.24 11:29

아고 재는 뭔가요 ?
등산 멋지네요.홧팅입니다

2023.11.14 17:30

와! 청설모 처음봐요! 뭔가 청설모가 되게 아는 사람보는 것 처럼 보는 기분이에요 ㅎㅎ

2023.11.13 22:51

청설모 직접찍으신거에요?
너무 귀엽네요

2023.11.13 22:44

맞아요  추워도 걷기 필수네요 먹기위해서
저도 걷고있네요ㅎ

2023.11.13 19:05

作家

네 왼쪽무릎이 가끔씩 삐그덕거렸는데 열심히 걸었더니
요새 안아파요. 역시 주변 근육을 키우주는것만큼 좋은게 없는거같아요

2023.11.13 20:21

춥지만 만보를 걷는 정신
정말 대단하십니다

2023.11.13 17:46

作家

산에 올라가서 정상을 찍고 잠시 쉬었다 내려오니까 가능한거같아요.

2023.11.13 20:20

저도 오늘은 롱패딩에 두꺼운 니트모자 쓰고
나갔더니 따뜻해서 걸을만하더라구요^^

2023.11.13 16:59

作家

진짜 따뜻하셨겠어요.
롱패딩입으면 어떤 추위도 거뜬하죠

2023.11.13 17:41

경량패딩 좋네요
운동할땐 옷이 가져워야해요

2023.11.13 16:58

作家

맞아요. 옷이 두꺼우면 몸이 둔해져서 
오히려 힘들더라구요

2023.11.13 17:41

저 동물친구는 누군가요?
귀엽게 생겼네요.

2023.11.13 16:26

作家

청설모에요. 예전에는 무서웠는데
요즘 청설모들은 너무 귀엽게 생겻어요

2023.11.13 17:41

ㅎㅎㅎ 꽁꽁싸매고 나오셧군요 잘하샷어요

2023.11.13 16:19

作家

운동하다 감기 걸려서 아프면 안되니까요.
마스크도 하고 나갔답니다

2023.11.13 17:40

저도 오늘 점심 먹고 걸었는데 등이 후끈해지더라구요. 오늘 운동 수고 많으셨어요.
기분좋은 오후 되셔요.

2023.11.13 16:11

作家

점심 먹고 걸으면 딱 좋을시간이네요.
그시간에 가고싶은데 안나갈거같아서 일찍 다녀왔어요

2023.11.13 17:40

또 걷고 뛰다보면 금방 더워지더라구요 ㅎㅎ
운동 고생하셨습니다~~!

2023.11.13 16:05

作家

오전에 운동을 해야지 
맘이 편하더라구요.

2023.11.13 17:39

오늘 해가 강해서인지 저도 걷다보니 땀이 나더라구요
등산 멋지네요~ 수고하셨습니다

2023.11.13 16:02

作家

해덕분에 춥지않게 운동할수있었어요.

2023.11.13 17:39

即时的每周每月