[健康餐]🧡今天早晨.. 红薯汤和水果
煮了汤,加入了红薯,撒上了核桃👍
红薯奶酪可乐饼和昨天剩下的咖啡水果这样吃。
蓝山咖啡像药一样苦涩.. 和饭菜很搭配。
雨后阳光再次明媚照耀,仿佛从未有过一样……阳光的时光🌞
心形鸡蛋💛吃完早餐出门。
고구마스프네요 ㅎ 따스하니 좋겟어요
네에 고구마 따뜻하고 부드럽게 먹어요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
하트계란 귀욤귀욤하네요~ 맛있어보여요
네에 사랑입니다 오늘도 좋은 하루 되세요
오늘의 건강식 넘 맛있어 보여요 화이팅
화이팅 감사합니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요
하트 계란인데요~ 스프가 더 달고 맛있을것 같아요
스프 아침으로 좋아요 맛난 저녁 드세요
고구마스프 처음보는 스프네요 맛은 어떨지..궁금..
스프에 고구마 호두 넣는거에요 고구마 부드럽게 먹기~
ㅇㅓ찌 계란이 저리 하투 모양이 됩니깡~?? 의도하신건지 궁금쓰ㅎㅎ
의도 함이 있지요 하트되라하트되라~~
매일 정성스런 요리에요 맛있는 한끼네요
감사합니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요
오 고구마스프 넘 좋네요!! 저도 예전에 우유랑 고구마 갈아먹었던게 떠오르네요
그랬었어요? ㅎㅎ 갈아먹으면 덜 퍽퍽하고 맛있지요
와 넘 정갈하고 영양가 있는 식단이네요
하트계란 너무 귀여워요 아침부터 든든할거같아요
네에 아들 구워줬어요 오늘도 좋은 하루 되세요
와~!! 항상 너무 정갈하고 맛있게 요리 하시는 것 같아요 너무 맛있으셨겠어요ㅎㅎ
바람에 날리며 러닝하고 와서 잘 먹었지요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
요리를 너무 잘하시네요 건강하게잘드셨어요
今天走了10000步[8]
周三我也空腹锻炼了。[8]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我一直在持续服用Omega-3。[3]
伸展[3]
我真的成功完成了爬楼梯锻炼~~~^^[3]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[3]
我真的成功完成了“短时高强度腹肌训练”~~~^^[4]
我好好利用了我的补水习惯,这对我的健康很有帮助~~~^^[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]