健康故事

[健康餐]🥞 今日菜肴 🧑‍🍳 您点的面包已经出来啦^^

2023.10.28 18:26

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今天晚上吃冷面，日常节奏很慢，时间也不多……所以。

我做了两个胡萝卜面包和南瓜面包。

提前准备好的胡萝卜炖菜

南瓜蒸菜时制作的南瓜蒸菜

这两种方法反复使用，质感和味道都得到了提升🧑‍🍳

南瓜蛋糕面包&胡萝卜杏仁蛋糕面包

我做了这两个。

上午用餐时与各种食物一起吃。

这是一种不会让你担心发胖的高蛋白面包。

最终这样包装完成。

我想系上丝带😊

[건강식]🥞 오늘의 요리 🧑‍🍳주문하신 빵 나왔어요^^

胡萝卜杏仁蛋糕面包

胡萝卜妈妈、杏仁爸爸这样相遇，味道香浓，口感韧韧的。

南瓜面包水分丰富，像卡尔特拉一样湿润。只加了蔓越莓作为顶料。

散发着温暖甜美的香气，但要冷却一下

就像送快递一样装好了^^

可爱风！南瓜和胡萝卜🎃🥕

吃健康的面包🧑‍🍳

빵집 갈 필요가 없겠네요!ㅎㅎ

2023.10.31 10:16

作家

네에 살찐다고 빵을 안먹어요
대신 이거 먹지요

2023.10.31 12:14

정말 건강한 빵이네요.
맛도 있겠네요. 가족들 모두 행복하겠네요. 음식 솜씨가 좋으셔서.

2023.10.30 21:45

作家

네에 건강식은 저만 좋아해요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.31 12:14

빵도 간단히 만들어먹기 너무 좋을 것 같아요

2023.10.29 15:00

作家

네에 금새 만들기도 하고 재료들도 좋아요
냉장고 들어가도 전자레인지 돌려 먹을만해요

2023.10.29 15:43

저도  맛보구 싶으네요~  직접 한거라서 더 건강하니 믿먹이에요!!

2023.10.29 05:39

作家

네에 사용 재료가 다 건강해요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.29 06:09

하루 종일 요리 하시는듯
매번 저렇게 해먹기 힘든데
존경스럽습니다.

2023.10.28 20:31

作家

재미있어요
오늘도 행복한 하루 보내세요

2023.10.29 03:14

오 엄청 건강한 빵이네요
이렇게 먹음 살도 안찔것 같아요

2023.10.28 20:27

作家

네에 살찌는거랑은 상관 없을거 같아요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.29 03:14

맛있는 빵 드셨네요. 즐거운 저녁시간 되세요.

2023.10.28 19:44

作家

네에 조금씩 먹기 좋아요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.29 03:13

한번 만들어보려고 하는데요.
이 빵 전자레인지에 돌려서 만드시나요? 
그렇다하면 몇분 정도 돌려야 하나요?

2023.10.28 18:43

作家

10분이에요 계란3개 계란만큼의 당근이나
단호박 고구마도 좋아요
아몬드는 기호로 맛추가
고구마는 빡빡하면 우유추가
소금 0칼로리스테비아 계피가루를 저는 넣었어요.

입맛데로 만들어 보면서 가감하세요

2023.10.28 19:05

와 대박이네요...
어쩜 이렇게 이쁘게만드십니까

2023.11.20 17:38

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