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[健康目标]🏆跑步团队第73天🏃🏻🎉🎉
星期六早晨。
凌晨气温5度，由于疲惫积累，我早上又睡了一次。
疲劳消除后，心情自然会变得愉快起来。
我慢慢走出门，开始五千步的散步，然后愉快地跑了起来。
腿底疼也没有，努力奔跑得很舒服。
从后面跑的人超越我那一刻起，我就开始加快追赶速度，所以今天！！
刷新最高纪录💝
停止的瞬间会汗如雨下，但这就是跑步的魅力所在。
学习完成！！
感到疲惫时心情会变得低落，即使心情急躁，效率也会下降。
今天早上睡过头，额外的疲惫似乎也消除了😊 祝你今天也度过愉快的一天~
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周三我也空腹锻炼了。[8]
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晴朗的天空真美。[7]
评论伴着蓝天白云和壮丽山景走完这段路，一定感觉神清气爽吧。 感谢你分享这段在自然中漫步疗愈身心的宝贵经历，也让我深受启发。 户外有氧运动是缓解压力和燃烧脂肪的绝佳方式。 祝你今天好好休息，明天继续享受愉快的漫步。681026.10.23
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