我应该喝什么代替咖啡比较好呢?
在关注健康的同时、、、
因为在办公室里,总觉得嘴巴无聊,就喝咖啡了ㅠ
저는 콤부차나 물마셔요 물을 거의 마시네요
커피 대신 물을 마시는게 가장 좋겠지만, 커피 대신으로 마시긴 힘드니까, 카페인 없는 차종류가 좋을것 같아요.
옥수수차를 주로 마시긴해요 커피향나는 차가 있음 좋겠네요ㅎㅎ
생수 마시세요 생수가 가장 좋죠
여름에는 생수 많이 마셨는데 지금은 안마셔지네요 다시 마시려고 신경써야게써요
저도요 그래서 두유나 보리차 마실 때도 있어요
커피를 줄이도록 해봐요 같이 차종류 알아봐야겠어요
커피대신 차 종류 드시면 좋지 않을까 싶네요~!!
그러려고 하는데 사실 커피향을 놓기 쉽지않네요ㅠ 노력해야죠
녹차 메밀차 아님 보리차도 좋더라고요
녹차를 한번 사봐야겠어요 옥수수차는 있거든요
물미시는 건 힘들 땐 차종류나 콤부차 괜찮을 것 같아요
옥수수차 삼실에 먹긴해요 이거도 지겨워질까봐 두렵네요ㅎㅎ
커피대신 마실 차들은 많은데 커피 만큼의 맛은 잘 모르겠어요
커피맛 나는 음료가 있음 좋겠네요ㅎㅎ 건강한 커피향 음료ㅎㅎ
저는 커피 대신 물 마시려고 노력해요~ 아니면 요즘 제로칼로리 차 종류도 많아서 그거 하나씩 먹어보고있어요
제로칼로리차라는 거도 있군요 한번 찾아봐야겠어요
녹차나~~ 콤부차~~ 드시면 어떨까욤~^^
콤부차가 유행하긴 하더라구요 한번 사봐야겠어요
今天我又做了拉伸热身运动。[2]
开始下雨了。[1]
伸展[1]
今天走了10000步[10]
周三我也空腹锻炼了。[8]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
现金家庭培训[1]
10,000步[1]
我制定了一套短时间内练出腹肌的训练计划~~~^^[1]
我制定了一套强度较高的臀中肌训练计划~~~^^[1]
我设计了一套5分钟深蹲训练,可以帮助你塑造腿部线条~~~^^[1]
我制定了一套锻炼计划,可以增强你的下肢力量并提高你的平衡能力~~~^^[1]
一步一步地迈出坚实的步伐~~~^^[1]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[4]
我一直在持续服用Omega-3。[4]
伸展[4]
10,000步[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]