每天清晨都觉得寒冷吗
一只猫🐱钻进了被子里
在大腿上睡觉
一只猫咪🐱会钻进腋下睡觉
双重暖暖的
不想起床的早晨😂
만보걷기 잘하셨습니다 오늘도 행복하세요
아 귀엽네용 ㅎㅎ 동물들의 체온으로 따뜻하시겟어요
정말 따뜻하시겠네요. 서로의 체온으로 따뜻해 지는 나날~! 정말 좋네요.
오전에 만보 성공 하셨군요? 수고하셨어요!원래 오전에 걷기 운동 하는게 좋다고 하더라구요
만보걷기 수고하셨네요 즐 오후 되세요
어머 날이 너무 좋은데요 ㅎㅎ 만보 걸은거 고생하셧어요 -
만보 다 채우셨네요 고생하셨습니다~!!
우왕 ㅠㅠ 저도 예전에 냥이 키울때 딱 그랬어요 저도 두마리였어서 ㅋㅋ 그때가 그립네요 운동 수고하셨습니다 ^^
하늘이 참 맑네요 예뻐요
만보걷기 성공하셨군요^^
파란 하늘이 보기 좋아요 걷기 잘 하셨습니다.
양이 덕분에 따뜻한 겨울을 보낼수 있을것 같으신데요~^^ 만보걷기 수고하셧어요
그러게요 점점 이불속이 좋은것같아요 점점더 추워지면 더 그럴것같아여
6천보걷기 4일차
今天走了10000步[10]
我设计了一套5分钟深蹲训练,可以帮助你塑造腿部线条~~~^^[0]
伸展[0]
周三我也空腹锻炼了。[8]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天我又做了拉伸热身运动。[0]
现金家庭培训[0]
我制定了一套锻炼计划,可以增强你的下肢力量并提高你的平衡能力~~~^^[0]
一步一步地迈出坚实的步伐~~~^^[0]
我制定了一套短时间内练出腹肌的训练计划~~~^^[0]
10,000步[0]
补充了水分后,我的身心都感觉轻松多了~~~^^[0]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[4]
我一直在持续服用Omega-3。[4]
伸展[4]
10,000步[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]