[健康目标]🏆跑步团队第68天🏃🏻🎉🎉
星期一早晨。
这是一个温暖而多雾的日子。
我从五千步开始走,心情愉快地跑了起来。
没有那位脱上衣、用面罩遮脸的人呢😸
学习完成!!
在学习团队最后结束时出现错误而消失了,但幸好已经保存了😱
😊 祝你今天也过得愉快~
러닝크루 잘하셨네요 힘내세요
네에 감사합니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요
대단하십니다. 68일차라니...내일도 화이팅하세요~
네에 응원 감사드립니다 좋은 시간 보내세요
꾸준한 러닝 68일차 수고하셨어요
감사합니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요
러닝크루 68일차 실천중이시네요 정말 대단하세요
네에 그렇지요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
달리기 정말 멋지십니다 저도 달리기 도전해봐야겠어요
네에 도오전 하세요 좋은시간 보내세요
68일차 고생하셨어요 ㅎㅎ 내일도 화이팅하세요!!
화이팅 감사해요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
오늘은 안나타나셨군요 ㅎㅎ 아니면 오늘은 옷 입고 달리셨나 ㅋㅋ 수고하셨습니다 ^^
옷입고 달리더라구요 그때 그순간이었던거죠
매일 러닝하기도 진짜 자신없던데 대단하십니다!! ㅎㅎ
네에 전 운동을 즐겨합니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요
러닝크루 68일차 수고 많으셨어요^^ 새벽풍광도 넘 멋집니다^^ 기분좋은 하루 되셔요.
68일차 달리기 잘 했어요 사진이 이쁩니다.
네에 칭찬 감사드립니다 오늘도 행복한 하루 보내세요
周三我也空腹锻炼了。[8]
今天走了10000步[10]
今日一万步[1]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天感觉完全是秋天的感觉~~[3]
伸展[1]
现金家庭培训[1]
10,000步[2]
我完成了“打造平坦紧致小腹”的锻炼~~~^^[2]
我尝试了6分钟的基础核心训练~~~^^[2]
我完成了一次高效的5分钟臀部训练~~~^^[2]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]