对于在外生活的人来说,早上逐一准备早餐并不容易。如果想自己做饭,配菜、汤或炖菜都必须准备好,吃完后还要收拾也很麻烦。因此,既方便又营养的健康食品就是锅巴。早上只需倒入水,放入微波炉加热4分钟,锅巴就做好了。香浓的味道让人暖暖的,非常适合这个季节。
마자요 누룽지 건강식이죠 맛나겟네요 ㅎㅎ
저도 아이들 아침으로 누룽지 많이 끓여줘요~ 반찬 없이 먹어도 구수하니 잘 넘어가요~
누룽지 속도 달래지고, 간편하기도 하고 괜찮겠네요. 고소한 맛이 향수도 달래줄꺼구요. 좋네요.
압력 밥솥에 끓인 누룽지 최고죠 압력밥솥 사고 싶네요 가스불용 ㅋㅋ
요새ㅜ정말 생각나는 음식!!간편하고 좋죠
아침 거르기 쉬운데 이렇게 먹으면 간단하게 건강 챙길 수 있겠어요 좋은 팁입니다~
누룽지 따뜻하고 맛나지요 아침으로 먹음 든든하겠어요
날씨가 추워지니깐 뜨끈한 누룽지 너무 좋아요 김치랑 먹으면 최고에요
누룽지 간단하게 먹기 좋아요 ㅎㅎ 저도 한번씩 챙겨먹네요
따뜩하고 고소하니 맛이있지요 ^^
누룽지 ㅁ사면 맨날 그냥 오독오독 다 먹어서ㅠㅠ 지금 또 샀는데 이번엔 반드시 뜨끈하게 먹어야겠어요
맞는거 같아요, 아플때도 누룽지 먹죠
今天走了10000步[8]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[4]
周三我也空腹锻炼了。[8]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天感觉完全是秋天的感觉~~[3]
我真的成功完成了爬楼梯锻炼~~~^^[3]
我刚结束晨练回来。[3]
伸展[4]
我真的成功完成了“短时高强度腹肌训练”~~~^^[4]
我周五空腹锻炼了。[6]
10,000步[2]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]