您好！！
成功减肥后变成了减肥餐的专家的人呢，哈哈哈
今天介绍的食物是
金枪鱼蔬菜拌饭哦哈哈哈
适量的米饭（我用了魔芋米饭！！）
生活像豆芽，去油的金枪鱼，少许青生菜
这样摆放，淋上香油，煎蛋真香哈哈
然后加入最后的拌饭酱拌匀就完成了！！
这个拌酱如果市售的话，糖分会很多，不能用！！
所以我就是Vivid Kitchen的ㅎㅎ
我使用低卡路里的拌酱！！
低糖酱，所以一瓶只有100卡路里。
哈哈哈
只要换成这种原料，就能减肥！
源中的糖分会引发身体的炎症
让肿胀并增加体重ㅠㅠ
大家都试试换个源吧！！
差别不大，也不贵
为了身体，试试看吧，哈哈哈
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今天走了10000步[8]
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- 03评论为了保持良好的血液循环健康，请持续服用Omega-3。201026.11.12
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评论清晨跑步开启新的一天，感觉神清气爽~240126.11.11 - 02
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评论听到自己好久以来第一次达到10000步的目标，你一定感到非常自豪吧。221026.11.11 - 03评论你睡前做了很好的拉伸运动，这对你的睡眠很有帮助。希望这能让你睡个好觉。421026.11.08
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评论听到自己好久以来第一次达到10000步的目标，你一定感到非常自豪吧。221026.11.11 - 03
晴朗的天空真美。[7]
评论伴着蓝天白云和壮丽山景走完这段路，一定感觉神清气爽吧。 感谢你分享这段在自然中漫步疗愈身心的宝贵经历，也让我深受启发。 户外有氧运动是缓解压力和燃烧脂肪的绝佳方式。 祝你今天好好休息，明天继续享受愉快的漫步。681026.10.23
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伸展[4]
211026.11.11 - 05220026.11.12
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