健康故事

步行一万步

2023.10.20 20:19

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养成每天走一万步的习惯

今天很冷，但如果还是没感染的话

身体有点不舒服，所以我走了一会儿。

以拉伸结束 만보걷기

만육천보나 걸으셨네요 
대단하십니다

2023.11.12 20:30

찌뿌둥할때걷고 오면 풀리고 좋더라구요~
오늘도 열심히 걸어보자구요~

2023.10.24 23:35

맞아요. 운동 꾸준히 하다 보면,
오히려 하지 못한 날 오히려 더 피곤하게 느껴지죠.

2023.10.23 10:55

作家

꾸준히 해야 몸도 좋아지는것
같아요

2023.10.23 21:31

만보걷기 고생많으셨어요^^
행복한 하루되세요~

2023.10.21 17:54

作家

만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
즐거운 저녁시간 되세요

2023.10.21 17:56

만보걷기 생활화 하기
쉽지않은대 응원합니다

2023.10.21 11:13

作家

몸이 기억합니다 걸으러
나가자고 하네요

2023.10.21 17:56

부지런히 걸어나가세여
좋은 운동습관이십니다/.

2023.10.21 02:25

作家

네 좋은습관 몸이 기억하게
하고 있어요

2023.10.21 17:57

매일 열심히 하시는분들은
안하면 더 힘들어 하시더라구요 ㅎ 
대단하세요 수고하셨습니다

2023.10.21 00:57

作家

걷다보면 만보입니다
뭐든 꾸준히가 답입니다

2023.10.21 17:57

걷기운동 수고하셨어요 
좋은밤되세요

2023.10.21 00:07

作家

감사합니다 걷고나니
상쾌하네요

2023.10.21 17:57

 만육천보 걷기 수고 많으셧어요~

2023.10.20 22:57

作家

만보걷기 생활화하기 
만족합니다

2023.10.21 17:57

만육천보 걸으셨네요
고생하셨습니다~~!

2023.10.20 22:01

作家

다리가 조금 후덜덜
스트레칭 해주니 풀리네요

2023.10.21 17:58

만보걷기 생활화하기 너무 좋지요
응원합니다

2023.10.20 21:42

作家

만보걷기 너무 좋은것, 같아요
건강해지는 느낌이예요

2023.10.20 21:43

만육천보 많이걸으셨네요 저는 날이 추워서 많이 못걸었는데 수고하셨습니다

2023.10.20 20:28

作家

갑자기 추워졌어요
다음주 영하라네요

2023.10.20 21:26

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