我只是坚持每天尽量吃一顿红薯，并没有什么特别的健康餐。味道也很好，消化也很顺畅，最重要的是似乎对减肥也有帮助。
有时候当真正的红薯吃腻了，就用空气炸锅烤着吃，或者把红薯切成丝做成煎饼也不错^^大家也多吃点红薯吧，既容易消化又美味，最近价格也比较实惠。
评论12
健康故事 热门帖子
基于最近24小时的评论、点赞和收藏
基于最近7天的评论、点赞和收藏
基于最近30天的评论、点赞和收藏
- 01
今天走了10000步[8]
评论听到自己好久以来第一次达到10000步的目标，你一定感到非常自豪吧。221026.11.11 - 02
周三我也空腹锻炼了。[8]
评论清晨跑步开启新的一天，感觉神清气爽~240126.11.11 - 03评论你伸展身体，缓解了一天的疲劳，以便睡个好觉。211026.11.12
- 01
周三我也空腹锻炼了。[8]
评论清晨跑步开启新的一天，感觉神清气爽~240126.11.11 - 02
今天走了10000步[8]
评论听到自己好久以来第一次达到10000步的目标，你一定感到非常自豪吧。221026.11.11 - 03评论你睡前做了很好的拉伸运动，这对你的睡眠很有帮助。希望这能让你睡个好觉。421026.11.08
- 01
周三我也空腹锻炼了。[8]
评论清晨跑步开启新的一天，感觉神清气爽~240126.11.11 - 02
今天走了10000步[8]
评论听到自己好久以来第一次达到10000步的目标，你一定感到非常自豪吧。221026.11.11 - 03
晴朗的天空真美。[7]
评论伴着蓝天白云和壮丽山景走完这段路，一定感觉神清气爽吧。 感谢你分享这段在自然中漫步疗愈身心的宝贵经历，也让我深受启发。 户外有氧运动是缓解压力和燃烧脂肪的绝佳方式。 祝你今天好好休息，明天继续享受愉快的漫步。681026.10.23
- 04181026.11.12
- 05
伸展[3]
201026.11.11 - 06190026.11.12
- 07210026.11.12
- 08
伸展[3]
170026.11.11 - 09170026.11.11
- 10
我好好利用了我的补水习惯，这对我的健康很有帮助~~~^^[3]
170026.11.11
- 04411026.11.08
- 05371026.11.08
- 06440026.11.06
- 07460026.11.06
- 08
周二健康任务圆满完成[5]
231026.11.10 - 09
夜里会下雨。[5]
390026.11.05 - 10191026.11.11
- 04421026.11.08
- 05411026.11.08
- 06371026.11.08
- 07
10,000步[6]
851026.10.23 - 08440026.11.06
- 09460026.11.06
- 10
我吃了一包来补充能量。[6]
430026.10.29
