[健康目标]🏆跑步团队第50天🏃🏻🎉🎉
星期三就像星期一一样
天气变冷了,睡眠时间也变长了,睡到七点以后才起床。
早晨锻炼被耽搁了,现在忙着陪儿子,刚刚跑完。
深度学习真是困难啊,就像跑了10公里一样的感觉。
记录是第二快的记录🥹
开始就是一半!已经成功完成50次,成功了一半🎉
跑步任务完成😊
🐔鸡鸡明天可以听到吗
달리기 너무 응원합니다. 최고의 유산소 운동이지여
네에 달리기 좋아요 다이어트 최고봉 입니다 감사합니다
러닝50회차 축하해요!! 항상 안전하게 운동 하시길 바래요.
네에 응원 감사드립니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요
러닝크루 50일차 대단하세요!건강한 루틴 응원할게요!
네에 하루하루 모여 50일 이네요 감사해요 오늘도 좋은 하루 되세요
50회차 러닝이라면 러닝크루 이어가기 하고 있군요
네에 50회고 찾아 오네요 오늘도 좋은 하루 되세요
러닝크루 50일차 수고하셨습니다 이어가기로 건강한 수요일보내세요 응원합니다
네에 하루하루가 많이 싸였네요 오늘도 좋은 하루 되세요
네에 50일이라니 대단해요 오늘도 행복한 하루 보내세요
와우~~!! 50일차 멋지네요 자동 챌린지 인증이네요 ㅎ
그죠 ㅎㅎ 매일 달리니 자동 러닝크루 인증입니다 오늘도 좋은 하루 되세요
요즘 운동하기 좋은 날이죠. 러닝크루 열심히 하세요
맞아요 조금은 춥고 달리다보면 좋아요 오늘도 좋은 하루 되세요
50회차 러닝 축하드립니다 낮은 걷고나니 덥던데 힘들진 않았나요 행복한 하루 보내세요
낮엔 힘들더라구요 오늘도 좋은 하루 되세요
러닝크루 50일차 하셨네요 고생하셨습니다 ㅎㅎ
今天走了10000步[8]
周三我也空腹锻炼了。[8]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我一直在持续服用Omega-3。[3]
伸展[3]
我真的成功完成了爬楼梯锻炼~~~^^[3]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[3]
我真的成功完成了“短时高强度腹肌训练”~~~^^[4]
我好好利用了我的补水习惯,这对我的健康很有帮助~~~^^[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]