健康故事

本周的健康目标是？

2023.10.03 19:37

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本周的健康目标是每天步行一万步。

也就是说，一周走七万步。

首先是吃饭的事情，实际上大约是六万步左右吧？？？

因为有一天左右的休息或天气引起的强制休息。

每天喝一杯水。

이번주 건강목표는요

이번주 건강목표 좋아요.
목표 달성 하시길 응원 합니다.

2023.10.14 06:09

저도 만보걷기 돌입!!
추석연휴때 너무 처먹처먹 했나봐요..
몸이 무겁네요..ㅠ

2023.10.04 23:07

건강 목표 설정
응원합니다 !!

2023.10.04 14:58

하루 만보씩 일주일하면 정말 많은 운동이 되겠어요
화이팅합시당

2023.10.04 14:02

ㅍ파란 하늘이 참 좋았지요
목표 잘 이루시길 바라요~

2023.10.03 22:34

이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 모두 다 실천성공하시길 응원합니다.

2023.10.03 22:19

일주일에 육만보면 많이 걸으시는거지요~
목표 꼭 이루시길 바래요~
파이팅입니다^^

2023.10.03 22:04

이번주 건강목표 달성 응원합니다

2023.10.03 21:38

6만보도 많이 걷는거지요 ㅎ
이번주도 화이팅해요

2023.10.03 21:24

6천보부터 시작이죠.
건강한 삶 응원합니다 ^^

2023.10.03 21:16

이번주 건강목표 응원합니다 
만보걷기  화이팅입니다

2023.10.03 21:01

이번주 건강목표 잘 정하셨네요 
응원합니다

2023.10.03 20:53

저도 매일 만보걷기 목표인데 목표달성이 쉽지않네요 ㅠㅠ
피곤한 날..날씨 탓..등등 ㅜㅜ
화이팅입니다!

2023.10.03 20:46

매일 만보 걷기 목표 세우셨네요. 
목표 달성 응원하겠습니다. 화이팅하세요.

2023.10.03 20:44

매일 만보걷기 좋은운동이지요 끝까지 해내시길 응원합니다

2023.10.03 20:43

매일 만보걷기 화이팅입니다 ㅎㅎ
저도 열심히 걸어볼게요!!

2023.10.03 20:40

완벽이 좋을것 같지만 즐거움운 하루..
꾸준히 하세요

2023.10.03 20:32

하루쯤 못걷는 날도 있죠 ㅎ 
만보걷기 응원합니다

2023.10.03 20:29

응원합니다.
만보걷기 재미나요.

2023.10.03 20:26

건강목표 화이팅이예요
저도 화이팅해야겠어요

2023.10.03 20:24

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