吃完晚饭为什么这么困呢
半梦半醒中躺着
我觉得这样不行,就站起来走了。
果然吃完饭马上躺下的话
肚子非常不舒服😵
완료 횟수도 늘어나고요, 파이팅하세요 응원해주시고 격려해주심 힘이나죠
만보도 힘든데 이만보 넘나 대단하세용 귀여운 고양이 사진 힐링하고 갑니다!
매일 2만보 하시는거 대단하네요 만복도 헉헉거립니더
음식섭취후 눕는 습관이 안좋다네요. 병원에서도 저녁산책을 권장하셨어요
지금 나가야 되는데 고민하고 있네요 후딱 갔다와야겠죠
이제 고양이 정 들었어요^^ 건강목표 응원해요~ 행복한 하루되세요^^
명절 핑계로 많이 먹고 안 움직였더니 속이 계속 더부룩하더라구요. 이만보나 걷다니 수고하셨어요~
2만보나 걸으시다니 매번 대단하세요 수고많으셨어요~~
2만보나 걸으시다니 수고많으셨습니다 전 냥이랑 정들것 같아요. 보면 볼수록 귀여운것 같아요😍
2만보라니 정말 대단하세요! 행복한 저녁 보내세요
2만보 수고하셨어요 맞아요 역시걸어야합니다 ㅎ
바로 눕지 마세요~ 열심히 움직이자구요~ㅎㅎ 만보걷기 수고 많으셨습니다^^
이만보 대단하세요 응원합니다
저도ㅠ오늘 너무 피군하네여ㅠ일찍자려구요
이만보 수고하셨습니다 굿밤 되세요
피곤해도ㅈ나가서 걷고오셨군요 이만보 고생하셨습니다
와 2만보 대단하십니다 매일 많이 걸으시네요
먹고 바로누우면 속이 안좋치요~~^^
周三我也空腹锻炼了。[8]
今天走了10000步[10]
今日一万步[1]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天感觉完全是秋天的感觉~~[3]
伸展[1]
现金家庭培训[1]
10,000步[2]
我完成了“打造平坦紧致小腹”的锻炼~~~^^[2]
我尝试了6分钟的基础核心训练~~~^^[2]
我完成了一次高效的5分钟臀部训练~~~^^[2]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]