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[健康餐] 天气突然变冷的早晨🍅 用鸡胸肉卷着吃
2023.09.22 09:16
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天气变冷的早晨🍅 我卷着吃鸡胸肉

 

早上六点半去跑步的时候，气温是15度。

穿着长裤和风衣也在发抖~

 

运动后汗水干了就会觉得冷。

虽然已经是鸡胸肉豆腐海带汤了，但剩了一点点，就在里面加入一些鸡胸肉，热热地吃吧

 

我会用洋甘菊茶暖身，同时吃沙拉和水果。

吃东西的时候，身体马上变得暖和起来😊🐶

突然变得非常冷了呢

热腾腾的豆腐卷心菜沙拉也很好吃，我喜欢。

 

 

 

[건강식] 급추워진날 아침🍅 닭가슴살을 말아먹어요[건강식] 급추워진날 아침🍅 닭가슴살을 말아먹어요
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评论17
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    닭가슴살 미역국이군요.
건강과 다이어트 둘 다 챙길수 있죠.
    作家
    네에 밥없이 아침에 든든히 먹어요
좋은 시간 보내세요
  • 个人资料图片
    닭가슴살 말아 드시는 군요
너무 맛있어 보이네요
    作家
    네에 땀흘리고 추웠어요
오늘도 좋은 하루 보내세요
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    이런 날씨에 땀 흘렸다가 식으면서 감기 걸리기 쉽죠
건강한 운동 되세요^^
    作家
    네에 어젠 그랬어요
오늘은 또 적응이 된거같아요 바람결이 시원해요
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    이제 날씨가 정말 춥네요.
건강식 드시는거 보면 저도 챙기고 싶네요
    作家
    쌀쌀해요
식사 잘 챙겨 드세요
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    두부미역국에 닭가슴살까지 넣어서 따뜻하게 드시는군요. 가을이라 따뜻한거 좋겠어요
    作家
    오늘 기온이 너무 떨어졌어요 아침에요
이젠 낮도 좋으네요 
즐금 되세요
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    엄청 건강식으로 드셨네요
아침은 춥긴 하더라구요ㅠㅠ
    作家
    6시반에 운동 나가는데 너무 추웠죠
낮엔 화창하고 너무 좋네요
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    이상기온이겠지요?  아직 9월인데... 10월 중순까지도 덥지 않았나요
    作家
    하루만에 많이 차이나긴해요
즐금 보내십시요^^
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    닭가슴살 맛있어 보입니다. 
아자아자 건강식입니다.
    作家
    아자아자 건강식이죠
지폐님도 맛있는 식사하셔요
  • 닭가슴살 말아먹기
너무 좋네요

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