我本打算轻松地走一万步就结束了
不知不觉走了两万步。
因为白天到处跑,所以变成那样了。
吃完晚饭带狗狗出去散步回来后,它又长高了呢。呵呵
明天再走一万步~
2만보나 걷게 되셨군요 ^^ 정말 수고 많으셨고 내일도 화이팅입니다
우와 2만보 대단하시네요 오늘도 상쾌한 하루 보내세요
어제는 실수로 2만보를 걸었지요 오늘은 제대로 만보만 했답니다 ^^
건강목표 응원합니다. 잘 달성하시길 바랄게용
오늘의 목표인 만보 달성했지요 응원 감사합니다 ㅋㅋㅋ
항상 행복한 생활을 위한 건강은 필수죠 좋은 목표 잘 달성하시길 바랄게요
가능하고 할 수 있는 정도의 만보만 ㅎ 오늘은 적당히 만보 완료했어요
이야 대단하세요 ㅋ 노력해서 걸어도 2만보 절대 안되던데 어쩌다 2만보라니 ㅎ 대단하십니다
2만보라는 실수를 오늘은 하지 않았지요 가능한 정도로 만보만 ㅎ
이만보 맍ㅅ이 걸으셨네요 고생하셨늡니다 내일도 만보 화이팅입니다
실수?로 이만보를 걷고 말았지요 오늘은 평소대로 만보만 ㅎ
ㅋㅋ 뜻하지 않게 2만보를 걸으셨네요 목표는 할 수 있는 만큼만! ㅎ
오늘은 딱 할 수 있는 만보만 했지요 ㅎㅎ 어제는 너무 무리했어요 ㅎㅎㅎ
今天走了10000步[8]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[4]
我一直在持续服用Omega-3。[4]
周三我也空腹锻炼了。[8]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
伸展[4]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[4]
今天感觉完全是秋天的感觉~~[3]
我真的成功完成了爬楼梯锻炼~~~^^[3]
我刚结束晨练回来。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]