![[건강식] 든든한 🫑애호박 닭가슴살 건강국수](https://media.nudge-community.com/428164?w=1000&format=avif)
![[건강식] 든든한 🫑애호박 닭가슴살 건강국수](https://media.nudge-community.com/428162?w=1000&format=avif)
![[건강식] 든든한 🫑애호박 닭가슴살 건강국수](https://media.nudge-community.com/428163?w=1000&format=avif)
![[건강식] 든든한 🫑애호박 닭가슴살 건강국수](https://media.nudge-community.com/428165?w=1000&format=avif)
![[건강식] 든든한 🫑애호박 닭가슴살 건강국수](https://media.nudge-community.com/428161?w=1000&format=avif)
![[건강식] 든든한 🫑애호박 닭가슴살 건강국수](https://media.nudge-community.com/428160?w=1000&format=avif)
![[건강식] 든든한 🫑애호박 닭가슴살 건강국수](https://media.nudge-community.com/428166?w=1000&format=avif)
[健康餐] 雨天一餐🫑西葫芦鸡胸肉健康面
当只吃面条觉得碳水负担过重时
减少面食，增加健康的食材一起食用😊
🌻材料是...
满满的盛宴
鸡胸肉 鸡蛋丝 炒西葫芦 调味泡菜
面条面
高汤：昆布和干贝高汤加酱油
评论18
健康故事 热门帖子
基于最近24小时的评论、点赞和收藏
基于最近7天的评论、点赞和收藏
基于最近30天的评论、点赞和收藏
- 01
今天走了10000步[8]
评论听到自己好久以来第一次达到10000步的目标，你一定感到非常自豪吧。221026.11.11 - 02评论你伸展身体，缓解了一天的疲劳，以便睡个好觉。221026.11.12
- 03评论为了保持良好的血液循环健康，请持续服用Omega-3。201026.11.12
- 01
周三我也空腹锻炼了。[8]
评论清晨跑步开启新的一天，感觉神清气爽~240126.11.11 - 02
今天走了10000步[8]
评论听到自己好久以来第一次达到10000步的目标，你一定感到非常自豪吧。221026.11.11 - 03评论你睡前做了很好的拉伸运动，这对你的睡眠很有帮助。希望这能让你睡个好觉。421026.11.08
- 01
周三我也空腹锻炼了。[8]
评论清晨跑步开启新的一天，感觉神清气爽~240126.11.11 - 02
今天走了10000步[8]
评论听到自己好久以来第一次达到10000步的目标，你一定感到非常自豪吧。221026.11.11 - 03
晴朗的天空真美。[7]
评论伴着蓝天白云和壮丽山景走完这段路，一定感觉神清气爽吧。 感谢你分享这段在自然中漫步疗愈身心的宝贵经历，也让我深受启发。 户外有氧运动是缓解压力和燃烧脂肪的绝佳方式。 祝你今天好好休息，明天继续享受愉快的漫步。681026.10.23
- 04
伸展[4]
211026.11.11 - 05220026.11.12
- 06
伸展[4]
190026.11.11 - 07
周三我也空腹锻炼了。[8]
240126.11.11 - 08160026.11.12
- 09190026.11.12
- 10
我刚结束晨练回来。[3]
190026.11.12
- 04411026.11.08
- 05381026.11.08
- 06440026.11.06
- 07460026.11.06
- 08
周二健康任务圆满完成[5]
231026.11.10 - 09
夜里会下雨。[5]
390026.11.05 - 10191026.11.11
- 04421026.11.08
- 05411026.11.08
- 06381026.11.08
- 07
10,000步[6]
851026.10.23 - 08440026.11.06
- 09460026.11.06
- 10
我吃了一包来补充能量。[6]
430026.10.29
