我希望下场一场酣畅淋漓的淋浴。
祝你晚安。
건강검진, 실제 효과 있을까?
만이천보 걷기 잘하셨네요. 저는 만보 걷기도 힘들어요.ㅎㅎ
걷기로 운동 효과를 보려면 최소한 만보 이상은 걸어야 되겠더라구요
만 이천보 많이 걸으셨네요. 내일도 좋은 하루 보내세요.
하루를 활기차게 보내는데 운동만큼 도움되는 것도 없지요 편안한 밤 보내세요
습하고 그렇지요 만보 해주시느라 애쓰셨어요
주말이나 휴일은 상대적으로 여유롭게 운동할 수 있어서 더 좋더라구요
만이천보 수고하셨습니다 오늘도 화이팅입니다
건빵맛과자님의 응원에 힘 입어 내일도 화이팅해서 열심히 걸어보겠습니다
완주하셨네여 ㅎㅎ 정말 축하드려요
세상 모든 일이 그렇듯 운동도 매일 꾸준히 해야 제대로된 효과를 볼 수 있지요
토요일 걷기 운동 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
벌써 몇 년째 건강과 체력 유지를 위해 매일 만보 이상 꾸준히 걷고 있답니다
그러게요 소나기라도 오면 좋겠어요 만2천보 수고하셨어요
올해는 장마가 예년에 비해 늦게 시작했는데도 비는 거의 안 오는 것 같아요
눈부신날
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