은하수
最近,随着我开始服用各种保健品,保健品的种类也逐渐增加了。
从维生素、Omega-3 和益生菌等基本营养素开始,我逐渐添加越来越多的营养素,现在我每天服用的营养素种类已经大大增加了。
我突然开始担心一次性吃这么多不同的东西是否合适,以及这些食材是否会相互干扰或导致摄入过量。我也不确定是否应该在一天中的不同时间食用它们。
我很好奇大家每天服用多少种保健品。你们是只服用必需品,还是会同时服用多种?希望能得到有经验人士的建议。
건강검진, 실제 효과 있을까?
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