问）我觉得我的指甲上总是出现白线。

담율로

아연, 단백질, 칼슘 부족이 있으면 나타날 수 있어요. 식습관 개선이나 영양 보충으로 완화 가능해요
손톱을 보호하고, 지나친 매니큐어나 아세톤 사용은 줄이세요.
흰줄이 계속 생기거나 넓게 퍼지면, 혈액검사나 건강검진으로 확인하는 게 좋아요.

안레몬

손톱에 자꾸 흰색의 반점이 생기는 이유는 대부분은 외상이 원인입니다. 어디 부딪혀서 생긴 경우가 많지요. 특히 아연이나 칼슘 부족할때 생기는 경우가 많으니 칼슘 아연 복합제로 챙겨드세요.

서여사

손톱 에 하얀줄이 올라오셔서 고민이시군요. 아마도 비타민과 미네랄 이 몸에 부족해서 나타나는 현상일것 같아요. 종합 비타민 잘 챙겨드시고 식사도 잘 챙겨주세요.

주여니2

손톱이 많이 약해지신것 같네요. 머리카락이나 손톱 발톱에는 비오틴이 좋다고 하더라구요. 몸 컨디션 잘 챙기시기 바랍니다.

찌니

손톱의 하얀 점은 대개 미세한 외상 때문이지만, 아연이나 칼슘 부족이 원인일수 있어요. 충분한 단백질과 미네랄을 섭취하고 보습에 신경 써보세요. 다만, 증상이 지속된다면 정확한 진단을 위해 전문가를 만나보는 것이 가장 좋아요

피로함이 누적되면 손톱에 하얀 줄이 생기더라구요.. 너무 걱정하지 마시고 손톱에도 보습제 발라주시고 푹 주무세요.

꼬영이

영양부족,피로나 스트레스 때문일수도 있어요.
단백질,아연 많이 챙겨드시고 손톱 네일이나 세정제 사용도  줄여보세요.

케이스

어딘가에 부딪친 적이 없다면 역시나 영양소 부족이 가장 고려해볼만 한 것 같습니다. 찾아보니 아연이나 칼슘이라고 하네요. 관련 영양제를 복용해 보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다. 이정도는 병원을 방문할 정도는 아닐테지만 그래도 나중에 확인해 보시는게 좋겠어요

손가락에 생기는 하얀 줄은 손톱 근처의 미세한 상처나 피로 누적이 원인일 수 있어요
아연이나 단백질, 칼슘 등이 부족할 때 일시적으로 나타나기도 하구요
 균형 잡힌 식단을 챙겨보시고 비타민이 많은 야채 등도 잘 섭취해주세요 
보습제를 꼼꼼히 발라 건조함을 막고 휴식을 취하면 금방 좋아질 거예요.