我家老二今年5岁，特别容易出汗~

숲과 나무

5살 아이가 키즈카페에서 한 시간만 놀아도 땀을 비 오듯 흘리는 것은 성장기 아이들에게 흔히 나타날 수 있는 현상이지만, 부모님 입장에서는 걱정이 크실 것 같습니다. 
아이들은 성인보다 체온 조절 능력이 미성숙하고 단위 면적당 땀샘 밀도가 높아 열 발산이 활발하기 때문이라고 합니다.
땀을 많이 흘리면 체내 미네랄과 수분이 급격히 빠져나가므로 이를 보충해 주는 것이 중요합니다. 
미네랄 (마그네슘, 칼슘 등) 비타민 D 아연 등이 필요하다고 하네요.

은하수

아이들은 신진대사가 활발하고 체온 조절 능력이 미성숙하여 조금만 움직여도 머리와 등에 땀이 많이 나느데요 
 밀폐된 공간에서 에너지를 쏟으면 체열을 발산하기 위해 땀이 더 많이 나게 된다고 해요
땀으로 배출되는 수분과 전해질을 보충하기 위해 평소 물을 자주 마시게 하시면 좋아요
영양으로는 아연이나 비타민 D가 부족하지 않도록 제철 과일과 채소를 골고루 챙겨주세요 

메론잉

애기가 땀이 많아서 걱정이겠네요 제가 봤을 땐 소아 다한증 같아요 
너무 두껍게 입히지 말고 얇게 여러겹 입히는게 좋을것 같아요 
땀 많으면 탈수방지 위해 물 자주 먹게 해주고요 단백질, 비타민, 미네랄 균형 식단으로 관리 해주시고 체중감소나 심한 피로 심장 두금거림 동반시 소아과 검사를 한번 받아보시길 바랍니다 

이지혜

와, 뛰기만 해도 땀이 많으면 부모 입장에서는 신경 쓰이죠.
저라면 먼저 수분 잘 챙기고, 몸에 맞는 가벼운 옷 입히는 걸 신경 쓰겠어요.
영양제보다는 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식이 도움이 되는 것 같아요.

므찌당당

저희아들도 초딩인데도 그랬었거든요 
미네랄 영양제 챙겨먹여보세요 저희애는 잘때 너무 흘려서 걱정이었어요
약국 영양제로 리퀴드 씨엠키즈나 엠드림리퀴즈 이런종류요 조카도 그래서 먹었었어요

오둥씨

땀을 많이 흘리는 아이를 보면 기운이
없어서 그런는 것으로 생각하기 쉽지요
하지만 전문의들의 말에 따르면 
기운이 허한 것과 땀을 많이 흘리는 것은 
직접적인 연관이 없다고 합니다
그리고 어린 아이들은 아직 체온 조절 능력이 부족하기 때문어 기온에 상관 없이 상황에 따라 땀 분비량의 편차가 클 수 있습니다
그렇기 때문에 땀 분비량 만으로 질병을 의심할 필요는 없습니다
5살 아이가 땀을 많이 흘리는 것은
대부분 정상적인 생리 현상이고
땀과 함께 체중감소와 특이한 증상이
 나타나면 병원 진료가 필요합니다. 
평소에는 시원한 환경이 좋고 보리차나
오미자차를 먹이면 도움이 될겁니다

지원이

어렸을때 유독 땀많은 아이들도 있더라구요 지속돼면 한의원 가보시는것도 괜찮을거같아요 체질개선

찌니

아이들은 성인보다 신진대사가 활발하고 체온 조절 능력이 미숙해 땀이 많은 게 정상이니 너무 걱정 마세요.
​영아연이나 비타민 D 부족 시 식은땀이 늘 수 있으니 체크해 보세요.
​면 소재 여벌 옷을 챙겨 즉시 갈아입히고, 수분 보충을 충분히 해주세요.

안레몬

소아 다한증일수도 있겠네요. 소아과 검진상에 상담 받아보고 특별히 할것이 없다고 하면 한의원에가서도 상담 받아보세요. 땀 너무 흘리면 체력과 기력 소모로 인해서 면역력도 떨어진다고 하네요. 소아다한증 봐주는 한의원 찾아보고 상담 받아보세요