은하수
我一直都有睡眠问题，所以我会喝酒，但那样反而更难入睡。
我不是那种经常喝酒的人。
我的饮水量在1到2瓶之间。
虽然我的酒量并不好，但我每天都必须喝酒才能入睡。
不知不觉中，这变成了一种习惯。
如果我一天不喝水，我的手就会开始发抖。
我今天早上下定决心：今天不喝酒！我下定决心……
还没下班我的手就开始发抖，而且我非常想马上喝酒。
下班回家的路上，我也给了朋友一瓶。
“我只吃到今天为止……”他说道。
我回家路上总会忍不住买酒。
半瓶不够，所以我只喝一瓶……
喝了一瓶之后，我觉得不够。
于是我跑到便利店，又买了一瓶，然后就那样吃了下去。
有时候，你喝得酩酊大醉，以至于犯了错误。
这是我这周喝的那瓶酒。
每次看到酒瓶，我就想再喝一口，我也得把这瓶酒处理掉。
我每天都喝酒，几乎睡不着觉，第二天也几乎起不来上班。
当这种情况反复发生时，甚至连把瓶子收起来都变得困难。
我觉得我的人生彻底毁了。
如果我喝酒、睡觉，任由它过去而没有任何伤害，我的健康状况只会恶化。
前段时间我和熟人之间犯了个错，差点失去一个对我来说很珍贵的人ㅠㅠ
我曾向自己保证不喝酒，但现在我满脑子想的都是酒。
我小时候，我叔叔总是日夜喝酒。
他脸上总是带着疑惑的表情，会派我去买更多的酒。
当时我不明白，但现在我实际操作起来就明白了。
现在我明白了我祖父当年为什么那样做了。
我觉得自己已经跨过了一条有去无回的河。
如果我不喝酒，我会感到沮丧、焦虑，这太难熬了。
说实话，我不想这么说，但是当我不喝酒的时候，我的情绪就会波动。
我常常无缘无故地生气哭泣。
事实上，即使现在，在我写下这些文字的时候，我已经无数次地想过今天下班后是否应该喝酒。
我不应该喝，但看到你这么担心，我感觉自己以后也会喝……
即使吃饭的时候，我脑子里也总是想着酒。
如果我继续这样下去，恐怕我会不孕，而且我的健康也会恶化。
感觉我年轻时挣的钱都要花在医院了ㅠㅠ
我决定戒酒，并购买了一些营养补充剂。
我总是拖延服用营养补充剂，说我今天先喝水，明天再吃。
最终，只会产生糟糕的结果。
知道这一点后，我为自己依赖酒精感到非常羞愧。
如何改善酒精成瘾问题？
如果我去医院接受治疗，我的病情真的会好转吗？
说实话，我以前去过医院，做了检查，被诊断出患有酒精依赖症，并接受了药物治疗。
也许是因为我意志力薄弱，我甚至都没去医院，我已经放弃了。
我不想戒酒，但至少想控制饮酒量。有没有人和我经历类似的事情？
已经成功戒除酒瘾的朋友们，请分享一下你们的经历。
真的只有去医院才能解决这个问题吗？
我真的好想戒酒。请分享一下你们的经验吧……ㅠㅠ
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안레몬