어디해보자
经上消化道内镜检查,我被诊断出患有反流性食管炎。
医生给我开了抑酸药。
服用药物后,我的感觉确实好多了。
但当我停止服用药物后,症状很快复发。
我当时很害怕自己以后都要终身服药。
药物只能暂时抑制症状。
它并没有从根本上修复胃本身。
我不想完全依赖药物,所以我改变了生活方式。
不要在深夜吃东西
限制辛辣食物、高脂肪食物和咖啡因的摄入。
空腹喝温水
吃些软质食物,比如卷心菜、土豆汁和粥,这些对胃有好处。
我遵循了这些基本规则。
目前症状似乎有所减轻,但是
当我感到疲惫或压力过大时,病情就会复发。
我越来越觉得这并不是一个根本的解决方案。
所以,请少吃正餐、少吃药、少吃营养补充剂,并避免空腹进食。
因此,虽然病情没有完全治愈,但现在已经好多了。
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