Lynn
밥을 적게 넣고 준비하신 재료들을 다 넣으면 맛있고 푸짐한 김밥이 만들어졌을거 같아요 당근 많이 들어가서 색깔도 이쁘겠어요 어디 김밥집에서 우엉을 채썰듯이 썰어 조려서 당근도 많이 우엉도 많이 넣은 것도 괜찮더라구요
寿司卷里面放得有点多吧
我们家总是放八种东西。
菠菜、鸡蛋要厚实，鱼糕，
胡萝卜比我想象的还要多哈哈哈
如果加入火腿、鱼糕、牛蒡和腌黄瓜这样丰富的配料的话
嘴里充满幸福~~~
紫菜包饭的功效与营养
丰富的营养素宝库
用于紫菜包饭的材料有泡菜、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、火腿等多种。这些材料都含有维生素A、C、各种矿物质、纤维等，为我们的身体提供所需的营养素。特别是像菠菜和胡萝卜这样的蔬菜，还富含抗氧化物，有助于保持健康。
蛋白质的良好来源
包含火腿或鸡蛋等蛋白质来源，紫菜包饭是优质的蛋白质来源。蛋白质对于肌肉的生长和修复至关重要，在日常生活中也在维持充足能量方面发挥着重要作用。
能源充电站
以米饭为主要成分之一的紫菜包饭富含碳水化合物，为我们的身体提供所需的能量。在繁忙的日常生活中，它可以成为一种方便快捷的能量补充完美的餐食替代品。
服用时注意事项
注意钠含量
紫菜包饭中使用了含有丰富钠的盐和其他钠含量高的材料，因此钠含量可能较高。患有高血压或心脏疾病等健康问题的人应控制摄入量。
热量考虑
紫菜包饭可以成为健康的饮食选择，但根据所用的材料和份量，热量可能会增加。为了控制体重，应仔细考虑摄入量。
新鲜度是必需的
寿司卷由新鲜的食材制成，必须尽快食用。长时间放置可能会导致食材变质，因此建议尽快食用。
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评论 18
행운백도김밥 준비하셨네요 이제 말기만 하면되는거죠 저렇게 재료 준비 해놓으면 김밥 마는건일도아니죠 김밥은 여러가지 야채가 들어가서 저 너무 좋아하네요 맛나게 말아 드셔요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌야채 가득좋아요 다음엔 시금치 2단 해야할것 같아요 시금치랑 당근을 좀 많이 넣어야 맛도 좋아요
베러비흑흑 넘 맛있겠어요 요리똥손은 시간도 너무 걸리고 지쳐서 그냥 사먹습니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
좀 후딱 하는 스타일이라서 집에서 김밥하는것 좋아해요 많이 먹을수 있어서 좋네요
♡시금치 들어간 김밥은 무조건 환영이예요 여러가지 재료 넣고 정성스럽게 돌돌돌 싸면 제일 맛있더라구요 집김밥 너무 맛있어요^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
시금치 왜이리 비싼지 ㅎㅎ 2단 사야 좀 푸짐할것 같아요 집김밥 너무 좋아해요 시금치 맛난때 김밥 해야죠
- 깐데또까
김밥은 언제나 맛나지요 당근은 많이~ 저도 오늘 김밥이 먹고싶어지는데요^^ 맛있게 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
당근도 많이 시금치도 많이 뭐든 야채가 많이 들어가야 김밥이 맛도 좋아요
땡땡이야채가득 넣어서 만들면 건강에 좋고 맛있지요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그럼요 야채를 가득넣으면 맛도 좋죠 너무 좋아해요 ㅎㅎ 많이 먹어야 겠네요
숲과 나무ㅋㅋㅋ 울 하루님✌ 반가워요 ^^ 못하시는게 없는듯한 님이시죠 ~ㅎㅎ 어휴, 김밥사진이 그냥 예술인듯^^ 거의 셰프의 수준이신듯 😁~ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
어찌 요즘도 김밥 도시락 있나요?? 김밥 시금치 때문에 먹는 음식이라서 너무 좋아하죠 3줄 재료 남겼어요 시금치, 당근 잔뜩넣고 만들어야겠네요
임★선야채도 많이 들어가서 굉장히 좋을 거 같네요. 김, 깨 , 계란까지 완벽한 조합이네요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
야채를 가득넣는것을 좋아해요 한8가지 재료들 꼭 들어가야 맛이 좋은거 같아요
써니여러가지 재료로 김밥 싸서 드시네요 참 부지런하게 맛있게 해드시네요 건강하게 기분좋게 드셨지요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
항상 여러 가지로 김밥 들어가요 한 개라도 빠지면 아쉽다고 뭐라 하네요ㅎ