초코빵쟁이
건강하고 맛있어보여요.~^^ 든든하게 드시고 편안한 저녁시간 보내세요.😃😃😃
用微波炉加热五种蔬菜2分钟
将豆腐炒至完全失去水分。
根据口味，加入一些炒蛋和米饭。
拌入辣椒酱酱油、芝麻油、芝麻等。
吃了就结束了~~
3
0
评论 17
- 샤이너스
건강식단이네요 맛있겠어요
- 슈빠
맛도 있어 보이고 색깔도 정말 예뻐 보이네요. 건강에도 좋다 하니 부담도 없으시겠어요. 항상 노력하시는 모습 보기 좋아요.
- 우블리에
슈빠님 좋게 봐주셔서 감사합니당 😆
- 비니비니
영양만점 다이어트 식딘이네요 저도 이렇게 먹어봐야겠네요
- 우블리에
영양만점 이죵^^ 배도 엄청 불러용 ㅎㅎ
- 이지혜
오!! 간단한 레시피라 저도 한번 해봐야겠어요. 맛도 좋고 건강도 챙길 수 있어 너무 좋을 것 같네요^^ 좋은 레시피 올려주셔서 감사합니다!
- 우블리에
이지혜님 좋게 봐주셔서 감사합니다 지금은 시간적인 여유가 많아 열심히 하고 있네염^^
- 깐데또까
두부가득 저도 다효할때 먹던 식단이랑 같으세요~ 영양가도 높고 맛도 좋은것 같아요
- 우블리에
야채 듬뿍이여서 배도 부르고 좋터라고용
- HEE
이게 다이어트 식단인가요? 그렇군요. 그렇게 크게 특별하지 않은 재료이지만 모아 보니 다이어트 식단이 되는 군요. 신기합니다 색깔도 예쁘고 맛도 있어 보아요. 맛있게 드시고 다이어트에 성공 하시길 바랄게요.
- 우블리에
본격적으로 다이어트 하는건 아니지만 과식 줄이기 딱 좋아용
- 김민정
몸에 좋은 식단이네요 맛있죠
- 임★선
다 갈아서 먹으면 완벽하게 소화도 잘 될 거 같네요. 만두로 해 먹으면 은 좋을 거 같애요..
- ..💕하니(0:01발송)
저염식을 하면 몸의 부기도 없는것 같아요 근데 버섯은 익혀 먹어야 한다고 하던데요 영양도 풍부하고 식이섬유도 많아 소화에도 좋을것 같네요 건강하세요
- 은하수
다이어트 식단 건강 식단이네요 건강하게 잘 드시네요