缓解刺痛性头痛的方法 - 按压疗法

我想向您介绍一些对头痛有帮助的指压法。

尤其是血液循环不好、手脚发麻的时候，帮助很大。

我喜欢在连接下巴和耳朵的地方、太阳穴和头顶的区域进行按压。这对缓解头痛非常有效。此外，为了促进血液循环，向后仰头并转动脖子，或者放松颈部周围的肌肉也很有帮助。

血液循环良好，血管放松后，头痛就会消失。

有时会因为咖啡因戒断症状而引发头痛。在这种情况下，摄取咖啡因也是一种方法。