我自己的健康食物是필팟的巴拿巴叶汁。

随着年龄增长，开始出现各种异常信号。其他方面没有太大担心，但由于家族有糖尿病史，我一直很担心。最近在健康检查中被告知接近临界值，提醒我注意饮食，所以我正在注意我的饮食。

但实际上我不喜欢吃甜食，所以在寻找除了饮食之外的其他方法时，发现巴巴叶对血糖管理有好处，于是开始食用。Filpat价格合理，含有维生素B、E和叶酸，我感到更加满意。