你知道体内有足够的维生素D也有助于减肥吗? 维生素D不仅能强健骨骼,还能降低癌症发生的风险 每天晒太阳大约15分钟可以合成所需的维生素D,但根据体质不同,有些人可能不容易合成维生素D。 在那种情况下,简单地用这种营养补充剂轻松补充维生素D吧~