一东后迪斯海穆恩蛋白平衡

我在用海绵蛋白平衡作为早餐替代品。

可以用水冲着喝，但我喜欢用豆奶冲着喝，这是无糖100%豆奶。

没有油腻感，味道香浓，还能填饱肚子，不会觉得饿。

午饭前过得还算顺利

补充蛋白质也很好。