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在家自制希腊酸奶的健康管理小技巧

我买了分离乳清的酸奶机,用得非常好。

周末吃希腊酸奶,配上坚果或水果,不仅味道极佳,而且很多人都知道希腊酸奶的好处……

自己动手制作,吃得丰富,非常满意,用酸奶保持健康。在家自制希腊酸奶的健康管理小技巧

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评论 17
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    구름방울
    저도 한때 만들어 먹었는데 자꾸 달달한 시판요커트를 찾게되서 ㅜㅜ
    건강좀 신경써야겠어요 ㅎ 
  • 수우이
    직접 만들어서 그릭 요거트 드시니 더 맛있고 위생적으로 건강 챙기실 수 있겠어요
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    미니미니민
    집에서 만들어서 샐러드랑 같이 먹음 너무 좋지요
    건강해지는 식단인거 같아요
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    라라리
    요거트메이커도 있군요 몰랐어요
    정보 감사합니다ㅎ
  • 듀913
    메이커가있는걸 알면서도 ㅠㅠ 매번 사먹규있는 내자신 ㅠㅠㅠㅠ
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    김도연
    만들어먹기 넘 귀찮아서 ㅠㅠ사먹는 1인이에요
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    수퍼마덜
    직접 만들면 믿음도 가고 맛있죠~
    
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    요즘
    그릭요거트 저도 좋아하는데 자주 만들어먹기 귀찮았는데
    요즘엔 정말 기계가 잘나오네요~
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    포필
    일반 요거트보다 건강에 좋은가봅니다.
    집에서 만드니 저렴하게 건강 챙길 수 있겠군요
  • 쑥쓰1004
    집에서 만들기 편한가요?
    만들기만하면 이렇게 저렇게 먹기에는 좋죠
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    정마담
    한동안 열심 만들었었네요
    아이들이 자꾸 딸기쨈을 넣먹어 그만하네요
  • 펭하잉
    우와 직접 만들어 드시면 더 건강하겠어요
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    복실이
    직접만들어먹어서
    더좋을거같아요
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    쭈2
    저도 한참햇는데...ㅎㅎ
  • Kkk
    ㅈ직접 만들어먹으니
    더욱 좋네요 ^^ 
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    쵸리쵸리
    우와 직접 만들어 먹으면은 더 맛있을 거 같아요
    이런 방법도 있군요
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    Quadruple 4 Project
    수제 그릭요거트를 할수 있어서
    너무 좋겠네여